神戸南京町おがわ園おすすめダイエット法　簡単らくらく

おがわ園の健康法とは、体の水分を入替えて・体のおがわをサラサラに！

体は水分で出来ています。その水分を入替える。りゅうめい茶をたっぷり飲んで、
尿・便・汗から老廃物を出し、体内の水分を入替える健康法をお勧めします。

★おがわ園独自の簡単健康ダイエット法

　その１
　自宅のお風呂で簡単

濃いお茶をタップリ飲んでゆっくりお風呂に入る。
汗がパラっと出たらそれでOK！
消費代謝が高まります。

※足の悪い方、暑がりの方は足湯・半身浴がおすすめ

★おがわ園独自のどどっと健康法　大変身したい方！

　その１
　サウナで週１～２回

濃いお茶を飲みながらサウナに入る。
全身の毛穴から汚れを出してスッキリ変身！

※有名人で危険な状態になった方がおられますようにサウナで汗だけを多量に出すのは危険！血液が濃くなり、血管に負担がかかります。飲みながら汗を出すことをお勧めいたします。

　その２
　運動時の水分補給

濃いお茶を飲んでから運動する。

※激しい運動よりも飲みながら歩くことをお勧めします！

※結果には個人差が生じます。必ずしも結果が得られる訳ではございません。